夏季预防痱子和疖子

为什么夏天容易长痱子和疖子？

高温天气里汗液分泌旺盛，汗腺容易被灰尘或衣物纤维堵住，皮肤表面形成小水疱就是痱子。如果细菌趁机钻进毛囊引发感染，红肿疼痛的疖子就找上门了。特别是小朋友、爱出汗的人和皮肤敏感群体，更容易中招。

日常护理三大关键

皮肤清洁别偷懒

每天用温水洗澡1-2次，重点冲洗脖子、腋下这些容易藏汗的部位。运动后别等汗自然干，及时用湿毛巾擦掉黏腻感。注意别用肥皂猛搓皮肤，温和的沐浴露更合适。

穿衣选料有讲究

化纤面料再好看也先收起来！纯棉、莫代尔这类透气吸汗的材质才是首选。衣服别穿得太紧身，宽松款式能让皮肤自由呼吸。小朋友穿连体衣的话，记得腰部别勒得太紧。

环境调节要跟上

空调开到26℃左右最舒服，开风扇记得摇头吹。久坐的办公族可以备个冰垫，婴儿推车上挂个便携小风扇。特别提醒爱趴着睡的朋友，记得给胸口和床单之间留点通风空间。

突发状况应对指南

痱子处理三步走

发现皮肤冒小红点时，先用凉白开沾湿棉柔巾轻轻按压降温。薄涂一层炉甘石洗剂（皮肤没破损才能用），千万别手痒去抓破。如果已经起脓疱，建议找医生开点抗菌药膏。

疖子千万别硬挤

刚开始红肿时敷冷毛巾能缓解疼痛，成熟变软后可以热敷帮助脓液排出。自己随便挤可能让感染扩散，尤其是长在面部三角区的疖子，搞不好会引发严重感染。

这些情况要看医生

红肿范围超过硬币大小、发烧超过38℃、或者3天后没好转迹象，别犹豫赶紧去医院。糖尿病患者或免疫力低下的人群，更要小心处理皮肤问题。

预防小物清单

随身带包婴儿湿巾应急擦汗、吸汗贴贴在衣服内侧、液体爽身粉比传统粉末更服帖。容易长痱子的部位，睡前可以薄涂点芦荟胶，既能保湿又帮助散热。