老年病与前列腺肥大

前列腺肥大为何“偏爱”老年男性？

很多老年朋友可能会发现，年纪越大，上厕所的次数越频繁，尤其是晚上总被尿意“叫醒”。这很可能和前列腺肥大有关。前列腺是男性特有的器官，随着年龄增长，激素变化会导致前列腺组织增生，挤压尿道，进而引发排尿问题。

前列腺肥大的典型症状

尿频尿急别不当回事

如果白天跑厕所超过8次，晚上起夜2次以上，可能就是前列腺肥大的信号。尤其是排尿时感觉“尿不干净”或需要用力才能排出，更要提高警惕。

小心这些隐藏风险

长期排尿困难可能引发尿路感染，甚至损伤肾脏功能。如果出现血尿或完全无法排尿的情况，一定要立即就医。

预防前列腺肥大的小妙招

饮食调整有讲究

少吃辛辣刺激的食物，控制酒精和咖啡因摄入。西红柿、南瓜籽富含抗氧化物质，对前列腺健康有益，可以适当多吃。

避免久坐多活动

长时间坐着会压迫前列腺，建议每1小时起身活动5分钟。散步、游泳等温和运动能改善盆腔血液循环。

治疗方法怎么选？

药物缓解症状

α受体阻滞剂能放松尿道肌肉，5α还原酶抑制剂可缩小前列腺体积。但用药需遵医嘱，不能自行调整剂量。

手术不是“洪水猛兽”

对于严重排尿困难的患者，微创手术（如经尿道前列腺电切术）能快速解决问题。现在的手术技术成熟，恢复期大多不超过1周。

日常护理这样做更安心

晚上睡前2小时尽量少喝水，减轻夜尿负担。保持规律作息，避免憋尿和过度劳累。定期体检时别忘了做前列腺超声检查，早发现才能早干预。

前列腺肥大虽然常见，但通过科学管理和适当治疗，完全可以控制症状。如果问题已经影响生活，千万别硬扛，及时找专业医生聊聊，找到最适合自己的解决方案。