月经量少时服用什么药物效果较好？

为什么月经量会变少？

月经量少可能和激素水平波动、压力过大、贫血或子宫健康问题有关。有些姐妹天生经量偏少但周期正常，这通常不用太担心；但如果突然减少或伴随腹痛、周期紊乱，最好先去医院查查原因，比如性激素六项或B超，别急着自己乱吃药。

哪些药物能有效改善月经量少？

中药调理：温和补气血

像益母草颗粒、乌鸡白凤丸这类中成药，适合气血不足引起的经量少。益母草能活血调经，经前一周开始喝效果更明显；乌鸡白凤丸更适合体虚怕冷、脸色发白的姐妹，但脾胃虚的人得注意别吃太多，容易拉肚子。

西药调节激素水平

如果检查发现是雌激素低导致的，医生可能会开补佳乐这类雌激素药物。但这类药不能自己随便买！必须按医嘱定时定量吃，突然停药可能让月经更乱。

维生素和铁剂辅助

贫血也会让经量变少，平时多吃红肉、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收。如果食补不够，可以试试多糖铁复合物胶囊，对肠胃刺激小，不容易便秘。

日常调理需要注意哪些方面？

饮食别太“清淡”

很多女生为了减肥只吃水煮菜，结果姨妈越来越少。适当吃点核桃、红枣、桂圆，每周喝两次当归鸡蛋汤，气血养好了经量自然会改善。

运动要适量

天天泡健身房撸铁可能反而抑制激素分泌，试试瑜伽或快走，微微出汗就行。经期前三天别做卷腹、深蹲这些压迫腹部的动作。

情绪管理很重要

压力大、熬夜加班时特别容易月经失调，睡前用艾草泡脚，听点白噪音放松，比乱吃保健品管用多了。

什么时候该去看医生？

如果连续3个月经量明显减少，或者经期不到2天就结束，赶紧挂妇科号。特别是突然变少还伴有头痛、脱发、长痘，可能是多囊卵巢综合征或甲状腺问题，早发现才能早调理。

最后唠叨一句：网传的“猛喝红糖水”“狂吃阿胶糕”不一定适合所有人，找准原因再调理，才能少走弯路呀！