冬季如何照顾感冒宝宝

了解宝宝感冒的常见症状

感冒初期，宝宝可能会出现流鼻涕、打喷嚏或轻微咳嗽。这时候咱们得先学会观察，别急着喂药。如果宝宝体温超过37.5℃，或者出现呼吸急促、食欲明显下降，可能就需要更密切的关注了。

观察体温变化

建议每天早晚用耳温枪测量宝宝的体温。如果体温在38℃以下，可以尝试物理降温，比如用温水擦拭腋窝和脖颈。超过38.5℃的话，最好先咨询医生再决定是否用药。

留意呼吸和咳嗽情况

要是宝宝咳嗽时带有痰音，或者呼吸时发出“呼噜”声，可能是痰液堵塞的表现。这时候可以轻拍宝宝背部帮助排痰，同时保持房间湿度在50%-60%。

科学护理感冒宝宝的实用方法

保持室内空气湿润

干燥的空气会让宝宝鼻子更不舒服。开加湿器时记得用纯净水，每天彻底清洗水箱，避免滋生细菌。没有加湿器的话，放一盆水在暖气旁也能应急。

合理补充水分

感冒期间多喝温水能稀释痰液。6个月以下的宝宝可以增加哺乳次数，大一点的宝宝可以喝些苹果汁兑温水。注意少量多次，别一次灌太多。

适当增减衣物

老一辈总说“捂汗”，其实宝宝散热能力差，穿太多反而容易脱水。摸摸后脖颈，温热干燥就是正好，潮湿了就该减衣服。

家庭预防感冒的有效措施

增强宝宝免疫力

每天保证1小时户外活动，阳光能促进维生素D合成。辅食里多加点南瓜、胡萝卜这些富含维生素A的食物，对呼吸道黏膜有保护作用。

减少交叉感染机会

流感高发期尽量不带宝宝去商场、早教中心这些密闭场所。家人回家后先换衣服洗手再抱孩子，这个习惯特别重要。

保持环境卫生

每周用55℃以上的热水清洗宝宝床品，玩具用酒精棉片擦拭消毒。特别注意遥控器、门把手这些全家人都摸的地方。

何时需要带宝宝就医

如果出现以下情况别犹豫，赶紧去医院：持续高烧超过24小时、呼吸时锁骨或肋骨明显凹陷、哭闹时没有眼泪（可能是脱水）、精神萎靡怎么逗都没反应。记住，宁可多跑一趟医院，也别自己在家瞎折腾。