呼吸困难与心力衰竭：症状详解

呼吸困难：不只是“喘不过气”

很多人觉得“呼吸困难就是喘不上气”，但实际情况可能复杂得多。比如有些人心衰早期会在平躺时感觉胸口发闷，必须垫高枕头才能入睡；还有人明明没剧烈运动，却连走几步路就气喘吁吁。这些容易被忽视的表现，其实都在暗示身体可能出了问题。

警惕这些特殊表现

· 夜间阵发性呼吸困难：睡到半夜突然憋醒，需要坐起来大口喘气

· 活动耐力下降：原本能轻松爬三层楼，现在上一层就心跳加速

· 伴随“奇怪”症状：嘴唇发紫、下肢水肿或持续干咳

心力衰竭的“求救信号”

心衰患者常把症状误认为是“年纪大了”或“累着了”。比如有位患者总以为是胃病，后来才发现持续腹胀、食欲差其实是心衰导致的内脏淤血。如果出现以下情况，建议尽快查心脏：

容易被忽略的心衰征兆

· 体重莫名增加（3天内涨2公斤以上）

· 鞋突然变紧（脚踝水肿导致）

· 白天尿少、夜尿增多

· 脖子静脉明显鼓起（尤其是平躺时）

为什么心衰会让人呼吸困难

心脏就像个水泵，当它“没力气”工作时，血液容易淤积在肺部。这就好比水槽的下水管堵塞，水越积越多——肺里的“积水”会直接阻碍氧气交换。这种情况在医学上叫“肺淤血”，正是心衰患者喘不过气的关键原因。

两类情况要分清

· 左心衰：典型表现为呼吸急促、粉红色泡沫痰

· 右心衰：更多出现下肢水肿、肝区胀痛

但现实中很多患者会同时出现混合症状，这时候千万别自己下结论，及时就医才是关键。

日常怎么做能减轻症状

对于已经确诊的患者，记住这3个实用技巧：

居家护理小妙招

1. 睡觉时用两个枕头垫高头部

2. 每天固定时间称体重（早晨排尿后最佳）

3. 备个氧气枕在床边应急

需要特别提醒的是，如果发现呼吸频率超过每分钟30次，或者指尖血氧饱和度持续低于90%，别犹豫，马上打急救电话！