不小心患上阴道感染？你可能忽视了这些事项

这些日常习惯可能悄悄埋下隐患

很多姐妹出现瘙痒、分泌物异常时才发现感染，其实问题可能早就藏在生活细节里。下面这些容易被忽视的细节，看看你中招了吗？

过度清洁反伤身

不少人觉得“洗得越勤越干净”，但频繁使用洗液冲洗阴道内部，反而会破坏酸碱平衡。私处本身有自洁能力，日常用温水清洗外阴就足够。尤其要避开含香精、杀菌成分的沐浴产品，它们容易刺激黏膜。

内裤材质有讲究

化纤面料虽然便宜好看，但透气性差容易闷汗。建议换成纯棉或莫代尔材质的内裤，出汗后及时更换。注意！蕾丝内裤虽然漂亮，但边缘的硬质装饰物摩擦皮肤也可能引发不适。

容易被忽略的生活场景

泳池温泉要当心

公共水域潮湿环境容易滋生细菌，游玩后别让湿泳衣贴着皮肤超过1小时。建议随身带条干毛巾，出水后及时擦干并换上干净内裤。

卫生巾使用误区

经期每4小时要换一次卫生巾，夜用型也别超过8小时。有些姑娘量少时半天不更换，其实经血接触空气后容易滋生细菌。皮肤敏感的人建议选无香型产品，避免化学添加刺激。

预防感染这样做更有效

如厕顺序有门道

擦屁股时一定从前往后擦！这个动作能避免把肛门处的细菌带到阴道口。家里有小女孩的更要教会这个细节，从小养成好习惯。

生病期间要警惕

感冒发烧、熬夜加班后免疫力下降，这时候更要保持外阴干燥。如果出现轻微不适，可以每天早晚用温水坐浴10分钟，水温别超过40℃。

最后提醒大家，如果分泌物持续发黄、有异味，或者伴随严重瘙痒，别自己乱用洗液或药物，及时去医院做白带常规检查才是正解。平时多留心这些小细节，其实就能避开很多麻烦啦！