小儿疝气能否自愈及如何预防？

小儿疝气到底能不能自己好？

很多家长发现孩子腹股沟或肚脐处有鼓包时，第一反应就是慌。其实，部分小儿疝气确实有可能自愈，尤其是脐疝。如果鼓包较小（直径小于2厘米），且孩子没有哭闹时鼓包能缩回去，随着腹部肌肉发育，大约3岁前可能会自然闭合。不过，腹股沟疝自愈概率很低，大多需要医生干预。

预防疝气，关键在细节

避免长期哭闹和憋气

孩子大哭大闹或便秘用力时，腹压增高最容易诱发疝气。平时可以多安抚情绪，便秘的宝宝要调整饮食，比如多吃火龙果、西梅泥这类通便食物。

抱娃姿势有讲究

竖抱时别让宝宝双腿悬空乱蹬，最好用手托住屁股，让膝盖自然弯曲。换尿布时也别提着脚踝抬高屁股，这些动作都可能增加腹部压力。

衣物别太紧勒肚子

松紧带过紧的裤子、勒肚子的连体衣都可能压迫腹部。建议选择腰部有调节扣的裤子，晚上睡觉穿宽松睡衣，让娃的小肚子能自由呼吸。

发现鼓包后怎么办？

如果鼓包频繁出现且摸起来硬硬的，或者孩子疼得直哭，千万别自己硬推回去！这种情况可能是嵌顿疝，拖久了会肠坏死。赶紧用毛巾包住冰袋冷敷鼓包处（别直接贴皮肤），同时让娃平躺，把屁股垫高，马上送医。

这些情况必须看医生

虽然有些疝气能自愈，但出现这些信号就别等了：鼓包颜色发紫发暗、孩子呕吐不吃奶、鼓包按不回去超过2小时。1岁后还没自愈的脐疝，或者反复发作的腹股沟疝，通常需要手术治疗。

日常护理小贴士

给宝宝洗澡时多观察腹股沟和肚脐；剧烈运动（比如蹦跳床）尽量等3岁后再尝试；感冒咳嗽期间更要注意观察，咳嗽时用手轻轻托住疝气部位。记住，预防永远比治疗省心！