为什么孩子会积累食物？小儿积食的症状有哪些？

为什么孩子容易积食？

很多家长发现孩子明明吃得不少，却总喊肚子胀，甚至反复发烧。这很可能和积食有关——说白了，就是吃进去的东西没被消化，在肠胃里“堵住”了。

饮食不规律是祸首

现在的孩子零食多、冷饮不断，碰上喜欢的菜就猛吃，遇到不爱吃的就饿一顿。这种“饥一顿饱一顿”的习惯，就像给肠胃不断踩油门又急刹车，时间久了自然容易“罢工”。

消化系统还没“长结实”

小朋友的肠胃就像刚出厂的新机器，处理食物的能力本来就弱。如果经常吃油炸食品、糯米类难消化的东西，或者睡前加餐，肠胃来不及消化就会堆积成灾。

这些信号说明孩子可能积食了

积食不像感冒发烧那样明显，但仔细观察还是能发现蛛丝马迹：

看舌苔和闻口气

早上起床时凑近闻闻，如果孩子嘴里有酸腐味，舌苔又厚又白像铺了层积雪，十有八九是积食了。有些孩子舌苔还会发黄，这说明积滞已经化热。

摸肚子和看便便

轻轻按按孩子肚脐周围，如果摸起来鼓鼓的还发硬，排便时特别费劲，或者拉出来的像羊粪蛋一样干结，这都是肠胃堵塞的典型表现。

观察睡眠和情绪

夜里翻来覆去睡不踏实，动不动就哭闹发脾气，甚至出现磨牙说梦话的情况，别以为只是孩子调皮，很可能是肚子不舒服在“闹情绪”。

家长可以这样做

发现积食别急着吃药，先调整饮食结构：把大鱼大肉换成山药粥、南瓜糊这些好消化的食物，每天顺时针揉肚子10分钟。如果情况持续3天没改善，记得及时找医生看看，别耽误了孩子长身体。