幼儿急疹的症状及关键护理措施

如何判断宝宝得了幼儿急疹？

幼儿急疹最明显的特征就是“热退疹出”。大部分宝宝会突然发高烧（39°C左右），但精神状态还不错，能吃能玩。这种高烧一般持续3-5天，等体温降下来后，脸上、脖子和躯干会出现玫瑰色小红疹，摸起来像砂纸一样，但不会痒也不会疼。

发热期的典型表现

宝宝可能反复高烧，吃了退烧药也只能暂时降温，但很少出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状。这时候很多家长会担心是不是得了重病，其实只要宝宝没有抽搐、呼吸困难或持续昏睡，大多时候不用太紧张。

出疹期的辨别要点

退烧后冒出的疹子一般2-3天自己消退，不会留疤。需要和麻疹、风疹区分开——幼儿急疹的疹子不痒，而且主要集中在躯干，四肢较少。如果疹子发紫、伴随出血点或宝宝抓挠不停，要马上去医院。

家庭护理的四大关键

科学降温不折腾

别给宝宝捂太多衣服！保持室温24-26°C最舒服。体温超过38.5°C可以用退烧药（按体重计算剂量），配合温水擦脖子、腋窝等部位。千万别用酒精擦身或冰袋降温，容易刺激宝宝皮肤。

少量多次补充水分

发烧会让宝宝大量出汗，可以准备稀释的苹果汁、补液盐或者母乳，用小勺或吸管杯少量多次喂。如果宝宝抗拒喝水，试试用卡通杯子或冰块吸引他。

饮食清淡易消化

生病期间宝宝胃口差很正常，准备米汤、软面条、蒸苹果泥这类好消化的食物。暂时别给鸡蛋、海鲜等容易过敏的食物，等完全康复后再逐步恢复日常饮食。

保持皮肤清洁透气

出疹期间照常洗澡，水温控制在37°C左右，用清水冲洗就行。穿纯棉宽松的衣服，避免摩擦皮肤。有些老人说“出疹不能见风”，其实开窗通风反而能减少细菌滋生。

这些情况要立刻去医院

虽然幼儿急疹大多能自愈，但如果宝宝出现持续呕吐、抽搐、呼吸急促，或者高烧超过72小时仍不退，千万别硬扛。特别是3个月以下的小婴儿发烧，必须第一时间就医检查。

记住，幼儿急疹就像宝宝免疫系统的“升级考试”，家长保持冷静观察、做好基础护理，宝宝通常都能平稳度过。如果心里实在没底，用手机拍下疹子照片，线上咨询医生也能缓解焦虑哦！