婴儿枕秃的原因及护理方法探讨

为什么宝宝会出现枕秃？

不少家长发现，宝宝躺着睡觉的地方头发特别少，甚至露出光溜溜的皮肤。这种情况大多和这三个因素有关：

头部摩擦导致脱发

小宝宝每天躺着的时间很长，后脑勺和床单、枕头反复摩擦。特别是爱转头或容易出汗的宝宝，头发更容易被蹭掉。就像咱们穿衣服磨久了会起球，宝宝的细软头发经不住这样折腾。

缺钙影响毛发生长

虽然现在营养条件好了，但有些母乳喂养的宝宝如果维生素D补充不足，可能影响钙吸收。缺钙会让头发长得慢，加上摩擦因素，枕秃就更明显了。

出汗刺激头皮

宝宝新陈代谢快，稍微盖多点就容易满头汗。汗液长时间停留在头皮上，可能让局部皮肤发痒，宝宝来回蹭头时又会加重脱发。

这样护理让宝宝头发更健康

调整日常睡姿

每隔2小时帮宝宝换个姿势，比如左侧卧、右侧卧、仰卧交替。白天清醒时多让宝宝趴着玩，既能减少头部摩擦，还能锻炼颈部力量。

及时补充关键营养

母乳喂养的宝宝出生15天后要补维生素D（每天400IU），配方奶宝宝根据奶量计算是否需要额外补充。6个月后添加辅食时，可以多吃含钙的酸奶、奶酪（注意过敏风险）。

保持头皮干爽清洁

夏天开空调保持室温24℃左右，冬天别给宝宝戴太厚的帽子。发现宝宝出汗要及时擦干，每周用温水洗头2-3次，千万别用成人洗发水。

温柔按摩促进生长

给宝宝梳头用软毛刷，洗澡时用指腹轻轻打圈按摩头皮。注意避开卤门位置，每天按摩2-3分钟能改善局部血液循环。

需要提醒的是，如果宝宝除了枕秃还伴有夜惊、多汗、囟门闭合晚等情况，建议带宝宝去医院检查微量元素。大多数枕秃会随着宝宝能坐会爬自然好转，家长们不用太焦虑哦！