如何判断小腹坠胀是否为盆腔炎？教你4种检查方法

先别慌，小腹坠胀未必是盆腔炎

很多女性一感觉小腹坠胀就担心是盆腔炎，其实像肠胃不适、排卵期反应甚至久坐疲劳都可能引起类似症状。不过如果连着下腹部隐隐作痛、白带异常或者腰酸持续好几天，咱们还真得留个心眼。

4招帮你初步判断问题

症状对照法

盆腔炎典型症状是下腹持续闷痛，特别是同房后、月经期加重，还可能伴随发热或分泌物带异味。如果只是偶尔胀气感，排便后缓解，更可能是肠道问题。

按压测试法

平躺放松双腿，用指尖轻压下腹两侧（髂前上棘内侧）。如果按压时痛感明显，松手瞬间更疼（医学上叫反跳痛），建议尽快去医院检查。自己测试时别太用力，轻轻试探就行。

体温监测法

准备个体温计，连续3天在下午固定时间测基础体温。盆腔炎急性发作时大多会伴随低烧（37.5℃-38℃），如果体温正常但持续不适，也要记录症状出现的时间规律。

分泌物观察法

每天换洗内裤时留意分泌物状态。黄绿色、豆腐渣样或明显腥臭味都是异常信号，正常白带应该是透明或乳白色，不会有刺鼻气味。用手机拍下异常分泌物照片，就诊时能给医生参考。

这些情况建议直接就医

如果出现下面任意一种状况，最好别拖着：

• 坠胀感超过1周没缓解

• 排尿时有灼烧感或血尿

• 非经期出现褐色分泌物

• 发烧超过38℃并伴有寒战

医院检查怎么做？

妇科双合诊检查

医生会戴手套通过阴道和腹部联合触诊，判断子宫附件有无压痛或包块。检查前记得排空膀胱，穿方便穿脱的裤子，检查时放松身体能减少不适感。

超声检查

经阴道B超能看清盆腔积液量和输卵管情况。检查前不用憋尿，但记得避开月经期。有些姐妹担心探头会疼，其实直径比卫生棉条还细，放轻松完全没问题。

实验室检测

白带常规和血常规是基础项目，C反应蛋白升高提示炎症。如果医生怀疑是性传播疾病引起的，可能会加做淋球菌或衣原体检测。

后穹窿穿刺

针对疑似盆腔脓肿的严重情况，医生会用细针抽取积液化验。这个检查听起来吓人，其实会打局部麻醉，过程中配合深呼吸就能顺利完成。

日常防护小贴士

• 经期避免泡澡和剧烈运动

• 同房前后双方都要做好清洁

• 久坐办公室的姐妹每小时起来活动5分钟

• 内裤选择纯棉材质，阳光下晒干再穿

如果自查后还是拿不准，千万别自己乱吃消炎药。及时挂妇科号做个系统检查，心里踏实比什么都重要！