盆腔炎的致病因素有哪些？请避免这3个要点！

盆腔炎是怎么找上门的？

说到盆腔炎，很多女性朋友都觉得“突然就中招了”，其实这病不是无缘无故来的。说白了，大多时候都和下面这几个原因脱不了关系。

细菌感染是头号“凶手”

比如不干净的性生活、例假期间游泳泡澡，或者做完人流手术后护理不到位，都容易让细菌有机可乘。特别是沙眼衣原体、淋球菌这些“惯犯”，顺着阴道一路往上感染，最后就折腾到盆腔了。

免疫力下降让炎症更猖狂

长期熬夜加班、总爱节食减肥，或者压力大到失眠的姐妹要注意了——身体抵抗力一垮，平时能压住的病菌就开始作妖了。门诊里不少患者都是连续熬夜后突然发病的。

这些习惯悄悄埋隐患

经常穿紧身牛仔裤、用劣质卫生巾、清洗私处时乱用洗液...这些你以为的小事，其实都在给盆腔炎铺路。特别是过度冲洗阴道，反而会破坏天然的保护屏障。

避开这3点，盆腔炎绕道走

知道问题出在哪，预防起来就有方向。下面这3个关键点，记牢了能省不少麻烦。

守住卫生“防线”

贴身衣物每天换洗，大姨妈期间勤换卫生巾（建议2-3小时换一次），同房前后双方都要清洗。记住：公共场所的浴缸、坐便器能不用就不用，非要用的话垫上消毒纸巾。

提高身体“战斗力”

每周保证3-4次半小时的运动，多吃含维生素C的蔬果，晚上11点前睡觉。别小看这些习惯，它们能让免疫力保持在线状态，病菌来了也不怕。

给子宫“减减负”

尽量减少不必要的宫腔操作，比如频繁人流、刮宫。如果必须做检查或手术，一定要选正规医院，术后严格遵医嘱护理。有过盆腔炎病史的姑娘，每年记得做妇科体检。

最后提醒大家：如果出现下腹坠痛、白带异常或者发烧，别自己乱吃药，赶紧去医院查清楚。早发现早治疗，盆腔炎才不会变成反复发作的“老顽固”。