尿道炎岂是男性独有？

尿道炎到底是怎么回事？

提到尿道炎，不少人第一反应是"男性病"，其实女性尿道短而直的特殊生理结构，反而更容易被细菌入侵。特别是经期、孕期或性生活后，稍不注意清洁就可能引发尿道灼痛、尿频尿急等症状。

女性比男性更"高危"的真相

生理结构埋隐患

女性的尿道仅有3-5厘米长，且紧邻阴道和肛门。这个"地理位置"让细菌能轻松突破防线，尤其是穿紧身裤、久坐时，闷热环境更会加速细菌繁殖。

这些习惯在帮倒忙

习惯憋尿会让尿液冲刷尿道的天然清洁作用失效；用劣质护垫可能滋生霉菌；过度使用洗液反而破坏酸碱平衡。很多女性中招后才发现，问题就出在日常生活细节里。

身体发出的求救信号

如果出现这三种情况要警惕：小便时火辣辣的刺痛感；总想上厕所但尿量很少；尿液浑浊甚至带血丝。千万别硬扛着，拖久了可能引发膀胱炎或肾盂肾炎。

防患于未然的实用技巧

喝水也有讲究

每天喝够1500毫升温水，但别等口渴才猛灌。均匀饮水能持续冲刷尿道，上班族可以定个两小时喝半杯水的闹钟。

清洁要"适可而止"

小便后从前向后擦拭，洗澡时用温水冲洗外阴即可。那些标注"杀菌"的洗液反而可能刺激黏膜，日常护理用清水最安全。

特殊时期多留心

经期勤换卫生巾（建议2-3小时换一次），性生活后及时排尿，游泳后尽快换掉湿泳衣。这些小动作能避免细菌"安营扎寨"。

已经中招了怎么办？

如果症状较轻，可以尝试多喝水配合蔓越莓汁（注意选无糖的）。但要是发烧、腰疼或血尿，务必及时就医。医生开的抗生素必须按疗程吃完，别症状消失就擅自停药，否则容易培养出耐药菌。