乳房发现肿块就意味着乳腺癌吗？实际上还有其他三种原因！

摸到硬块先别慌

很多女性洗澡时突然摸到乳房有硬块，心里咯噔一下就怕摊上大事。其实根据临床统计，约80%的乳房肿块都是良性的。咱们今天就来说说除了乳腺癌之外，还有哪些常见情况会导致乳房出现硬块，以及怎么初步判断自己该不该去医院。

三种常见良性肿块特征

乳腺增生的小硬结

姨妈前胸部胀痛、摸到颗粒状小结节，这种情况十有八九是乳腺增生。这些硬块像葡萄串一样分布，经期结束后往往会变软甚至消失。建议穿宽松内衣，少喝浓茶咖啡，定期做乳腺B超观察就好。

纤维腺瘤的"橡皮球"

20-30岁年轻女性最容易中招的良性肿瘤。这种肿块摸起来圆溜溜的，边界清楚还能推动，像皮肤下藏了个橡皮球。虽然不会癌变，但要是半年内突然长大超过2厘米，还是建议手术切除。

充满液体的囊肿

乳房里出现像水泡一样的囊肿，多数和激素变化有关。B超检查能看到明显的液性暗区，穿刺抽吸就能缓解。特别提醒更年期女性：如果同时服用激素类药物，可能会让囊肿反复出现。

这些情况要立即就医

虽然大多数肿块都是良性的，但如果发现硬块摸起来像石头一样坚硬、形状不规则、皮肤出现橘子皮样改变，或者乳头有血性分泌物，建议48小时内挂乳腺专科检查。记得带上近期体检报告，医生一般会安排钼靶+超声双检查更稳妥。

定期自检的小技巧

每月月经结束第7天，洗澡时用指腹（不是指尖！）以画圈方式按压乳房。从腋窝到乳头分区域检查，重点注意单侧新出现的、不随月经变化的硬块。40岁以上女性建议每年做次乳腺钼靶，就像给乳房拍个"立体证件照"。