半夜脚趾剧痛怎么办？急性痛风用药指南来了

为什么半夜脚趾会剧痛？

很多人第一次痛风发作都在半夜，大脚趾又红又肿，疼到睡不着。这其实是体内尿酸结晶沉积在关节引发的炎症反应。如果你平时爱吃海鲜、爱喝酒，或者有家族痛风史，突然出现这种症状，大概率就是急性痛风找上门了。

紧急处理：先让疼痛降下来

冰敷比揉搓更管用

千万别用手揉疼痛部位！急性发作时关节已经很脆弱，用冰袋裹毛巾冷敷15分钟，间隔1小时再敷，能快速消肿止痛。

把脚垫高减轻压力

平躺时用枕头把疼痛的脚垫高10-15厘米，能减少血液往脚趾冲，缓解那种一跳一跳的胀痛感。

常用药物怎么选？

快速止痛的首选

非甾体抗炎药（比如布洛芬、双氯芬酸钠）是医生最常开的，发作后越早吃效果越好。注意肠胃不好的人要搭配护胃药。

秋水仙碱的正确用法

这个药能阻止炎症加重，但容易拉肚子。现在推荐小剂量吃法：发作时先吃1mg，1小时后再吃0.5mg，当天总量不超过1.5mg。

激素类药物要慎用

如果前面两种药效果不好，可以在医生指导下短期用泼尼松这类激素药。但千万别自己随便买来吃，容易引发其他问题。

这些事发作期间千万别做

别泡热水脚

虽然热敷能缓解肌肉酸痛，但急性痛风发作时泡热水会让血管扩张，反而加重红肿，记住要冷敷不要热敷！

别急着吃降尿酸药

正在痛的时候吃别嘌醇、非布司他这些降尿酸药，可能会让关节里的尿酸结晶松动，反而延长发作时间，等急性期过了再开始吃。

预防下次发作的关键

每天喝够2000ml水

多喝水能帮助排出尿酸，白开水、淡茶水都行，但别用甜饮料代替。睡前在床头放保温杯，半夜口渴记得喝两口。

避开高嘌呤食物

发作期间绝对不要碰动物内脏、浓肉汤、啤酒，缓解期也要少吃带壳海鲜、红肉。建议把常吃的食物嘌呤含量表存在手机里随时查。

如果疼痛持续超过3天没缓解，或者出现发烧，建议直接去医院风湿免疫科检查。记住，痛风是身体发出的警告，光靠止痛药治标不治本，控制好尿酸才能远离反复发作！