如厕/洗澡怎么操作？术后生活起居安全指南

如厕安全操作要点

提前做好环境准备

马桶旁安装防滑扶手，地面铺防滑垫。如果蹲厕不方便，建议准备带靠背的坐便椅。夜间在床边放好移动尿壶，避免摸黑走动。

起身动作要缓慢

双手撑住扶手或稳固台面，先让双脚着地适应几秒钟再站起。如果头晕或伤口疼痛，可以喊家人帮忙搀扶。千万别硬撑，容易摔倒！

特殊伤口处理

腹部或下肢手术患者，建议用湿厕纸替代普通卫生纸，减少弯腰幅度。骨科手术后如厕时，记得佩戴医生建议的护具固定患处。

洗澡安全全流程

伤口防水保护

用医用防水贴覆盖伤口，洗澡时间控制在10分钟内。如果伤口不能碰水，可以用热毛巾分区擦拭身体，重点清洁易出汗部位。

浴室防滑措施

洗澡椅比浴缸更安全，坐着洗能保持平衡。水温别调太高（38℃左右最合适），避免水蒸气过多导致缺氧。记得提前把沐浴用品放在伸手可及的位置。

擦干穿衣技巧

用吸水性强的浴巾轻拍身体，别用力摩擦伤口区域。穿衣服时先穿手术侧肢体，脱衣时顺序反过来。建议选择开衫式睡衣，方便穿脱不拉扯伤口。

日常起居小贴士

床边常备呼叫铃或手机，突发不适能及时求助。吃饭喝水尽量用防滑餐具，避免弯腰捡东西。术后前两周尽量别独自洗澡，等体力恢复后再尝试独立完成。

如果发现伤口渗液、发红或持续疼痛，马上联系主治医生。恢复期别急着逞强，安全第一才能更快康复哦！